Yoga
Yoga.JPG

Your yogamat is like a magic carpet.

when you are on it you can discover places within you, you never new existed

Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. Es ist viel mehr als Bewegung und Atem, es ist der Weg zu uns selbst.

Yoga ist Vereinigung. Die Vereinigung von Köper und Geist, von bewusst und unbewusst, von dir und dem Universum. 

Es ist ein Prozess der es dir ermöglicht mit deinem wahren Selbst in Verbindung zu treten. 

Yoga kann auf der Matte in einer Gruppe stattfinden, oder bei einem Spaziergang im Wald. Immer dann, wenn du mit der im EInklang bist. 

Ein Weg dies zu erreichen, ist die Praxis von Asana (die körperlichen Übungen), im Einklang mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation (die Steuerung der Aufmerksamkeit).  

©2020 oanfach sein

Anja Garber | oanfach.sein
Oberer Feldweg 36

6091 Götzens

hallo@oanfach-sein.at

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon